Porcelain Revised Score

Parmis les guépards...

Pensar e Falar Angola

Ai os homens!

Os homens são como as férias. Não duram o suficiente.   Os homens são como as batatas. Os novos só descascados e os velhos só a murro. 2. Os homens são como as bananas. Quanto mais envelhecem mais moles ficam. 3. Os homens são como o tempo. Não podes fazer nada para mudá-lo. 4. Os homens são como o café. Os melhores são quentes, fortes e mantém-te acordada durante toda a noite. 5. Os homens são como o computador. Difíceis de entender e constantemente sem memória. 6. Os homens são como a publicidade. Jamais se pode acreditar numa palavra daquilo que eles dizem. 7. Os homens são como a conta no banco. Sem dinheiro não geram interesse. 8. Os homens são como as pipocas. Satisfazem, mas só um pouco. 9. Os homens são como um nevão. Nunca sabes quando chega, quantos centímetros terá ou quanto tempo durará. 10. Os homens são como as fotocopiadoras. Servem para a reprodução. 11. Os homens são como o estacionamento. Todos os lugares bons estão ocupados, os outros são deficientes. Agora manda às mulheres inacreditáveis que conheces, e aos eventuais homens compreensivos, simpáticos e divertidos que tiveram a sorte de te conhecer!!!!!!!!!!

20 conselhos

01- Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C. 02- Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue). 03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco. 04- Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anti-cancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm. 05- Adoptar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrointestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração. 06- LARANJA o futuro está na laranja,  que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão. 07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris .   Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais. 08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha.  O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza . 09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente . As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas. 10- Realizar actividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova...  Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto. 11- Usar fio dental e não mastigar chicletes .   Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração.  Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo. 12- Rir.   Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida.   Baixa o stress e acorda células naturais de defesa e os anticorpos. 13- Não descascar com antecipação.   Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.  Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados. 14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afectivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã . 15- Desfrutar de uma xícara de chá.   O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias.  Cientistas israelitas também concluíram que beber chá aumenta a sobre vida depois de ataques ao coração. 16- Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de stress e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University.  Os mascotes fazem você sentir-se optimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.   Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado. 17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas através de verduras frescas. 18- Reorganizar a geladeira .   As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem.  Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem em baixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado. 19- Comer como um passarinho.   A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.  E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.   20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos:  " Pesquisa da Universidade de Bekeley". A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de enfarto, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?

 

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JCarlos Carranca
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Sabes o que é o WD 40 ?

WD40 - DICA MUITO ÚTIL ! Vende-se no AKI e Mestre Mako, pelo menos.  ...e em muitas drogarias e casas de ferragens tambem! WD40 - MUITO ÚTIL ! "Eu tive um vizinho que comprou uma pick-up nova. Num domingo de manhã eu vi que alguém tinha esguichado as laterais da sua pick-up com tinta vermelha (por algum motivo desconhecido)... Eu bati, acordei-o e dei a má notícia. Ele ficou muito irritado e tentava imaginar o que fazer - provavelmente nada até segunda-feira, visto que estava tudo fechado. Um outro vizinho apareceu e disse para pegar o WD-40 e limpar aquilo. O produto removeu a tinta de maneira incrível, sem danificar a pintura do carro. Eu fiquei impressionado- WD-40, quem diria..... Repelente de Água número 40. O produto se originou da pesquisa por um protector contra ferrugem e desengraxante para proteger peças de mísseis. O WD-40 foi criado em 1953 por três técnicos da San Diego Rocket Chemical Company. O nome vem do projecto, que tinha por objectivo desenvolver um composto para repelir água (Water displacement). Eles tiveram sucesso com a quadragésima fórmula, portanto WD-40. A Corvair Compan adquiriu o composto a granel para proteger os componentes dos mísseis Atlas. Ken East (um dos fundadores) disse que não há nada no WD-40 que seja prejudicial às pessoas. Quando você ler a parte sobre porta de box de casa de banho, experimente. É a primeira coisa que funcionou para remover manchas da porta do box. Se o seu for plástico, funciona do mesmo jeito que sendo de vidro. É um milagre! Tente no fogão... voilà! Vai brilhar como nunca. Você vai ficar maravilhado(a). Seguem alguns usos: 1) Protege prata de ficar preta. 2) Remove alcatrão e asfalto da pintura do carro. 3) Limpa e lubrifica cordas de guitarra. 4) Dá um brilho ao piso como se tivesse sido recém-encerado, sem deixá-lo escorregadio. 5) Repele moscas de vacas. 6) Limpa e restaura quadros negros. 7) Remove manchas de bâton. 8) Desencrava fechos-éclair. 9) Desembaraça correntes e bijuterias. 10) Remove manchas de pias de inox. 11) Remove sujeira e gordura de grelhas e churrasqueiras. 12) Evita que vasos de cerâmica se oxidem. 13) Remove manchas de tomate de roupas. 14) Limpa manchas de portas de box de casa de banho. 15) Disfarça riscos e arranhões de pisos de cerâmica e mármore. 16) Mantém tesouras em bom funcionamento. 17) Lubrifica dobradiças barulhentas em carros e em casa. 18) Remove marcas de sola de sapato do piso da cozinha. Não estraga o piso e a remoção é fácil. Lembre-se de abrir as janelas caso haja muitas marcas a serem retiradas. 19) Restos de insectos estragam a pintura do carro se não forem removidos logo. Use WD-40! 20) Serve para lubrificar escorregas em parques infantis, para se escorregar mais rápido. 21) Lubrifica a transmissão e controlos em cortadores de relva. 22) Elimina rangidos e barulhos de baloiços. 23) Lubrifica as calhas da janela para ficarem mais fáceis de abrir. 24) Aplicado na haste do guarda-chuva facilita abrir e fechar. 25) Restaura e limpa painéis e superfícies de couro em carros, bem como para-choques plásticos. 26) Restaura e limpa bagageiros de veículos. 27) Lubrifica e elimina ruídos em ventiladores eléctricos. 28) Lubrifica rodas e carretos em triciclos e bicicletas. 29) Lubrifica correias em lavadoras e secadores e evita ruídos. 30) Protege serras e serrotes contra ferrugem. 31) Remove gordura de fornos. 32) Evita que espelhos de casa de banho fiquem embaciados. 33) Lubrifica próteses. 34) Repelente de pombos (eles odeiam o cheiro). 35) Remove restos de adesivo. 36) Algumas pessoas aplicam nas mãos, braços e joelhos para aliviar dores de artrite. 37) Uso favorito na Florida : removedor de insectos da frente do carro.. 38) Uso favorito em Nova York: WD-40 protege a Estátua da Liberdade do tempo. 39) WD-40 atrai peixes... Aplique UM POUCO nas iscas vivas e logo você vai pegar aquele bem Grande. Muito mais barato que os produtos feitos para esse fim. 40) Use para picadas de formiga. Elimina o ardor imediatamente e faz parar de coçar. 41) WD-40 é óptimo para remover lápis de cera de paredes. Aplique no local e limpe com um pano. 42) Se alguém lavar um bâton junto com as roupas, aplique WD-40 nas manchas e lave novamente... 43) Se o carro não pegar, pois o distribuidor está húmido, aplique WD-40 na tampa do distribuidor e o carro deve funcionar. P.S. O ingrediente básico é óleo de peixe. P.S. Mantenha uma lata de WD-40 no armário da cozinha. É bom para queimaduras. Elimina a sensação de queimado e não deixa cicatriz.

Achei o MEU MÉDICO !!!

Achei o MEU MÉDICO !!! Dr. Paulo Ubiratan, Curitiba-PR, em entrevista a TV ,foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados... Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade? Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só... não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo  gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais?Tire uma soneca !!! P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?  R: Você precisa entender a logística da eficiência... O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango. P: Devo reduzir o consumo de álcool?  R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar! P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?  R: Minha filosofia é: Se não tem dor...tá bom! P: Frituras são prejudiciais?  R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!!! ... Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você? P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?  R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho. P: Chocolate faz mal?  R: Tá maluco? !!!! Cacau!!!! Outro vegetal!! É uma comida boa pra se ficar feliz !!! E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado.,(boa!) Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão - tira gosto na outra - muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU !!! QUE VIAGEM!!! P S.: SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL...! BALEIA NADA O DIA INTEIRO, SÓ COME PEIXE, SÓ BEBE ÁGUA E É GORDA....! LEMBRANDO: COELHO  CORRE, PULA E  VIVE 15 ANOS, TARTARUGA NÃO CORRE NÃO FAZ NADA E VIVE 450 ANOS !!!!  "Se você não encontrar sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga e gelo e vá ser feliz!"

Ice Age: Continental Drift - Trailer HD

imperdível

http://www.youtube.com/watch_popup?v=2HiUMlOz4UQ&vq=large